كتاب العادات الذرية | Atomic Habits هو كتاب يتحدث عن بناء العادات وتغيير السلوك، يروي فيه الكاتب قصته وادراكه لأهمية التحسن والتغيير المستمر في حياة الشخص.تناول الكتاب تأثير ال 1% يومياً: حيث أنه إذا تحسنت بنسبه 1% يومياً ستجد نفسك بعد عام قد تحسنت بمقدار 37 ضعفاً بينما إذا تراجعت بنسبة 1% يومياً فإنك بذلك […]