كتاب فن البساطة | L’art de la simplicité هو كتاب يقدم فلسفة حياة كاملة قائمة على الاستغناء الذكي لإفساح المجال لما هو أهم.
كما قدم الكتاب دعوة عميقة للتحرر من أعباء الحياة المادية والنفسية للوصول إلى حالة من التوازن والسلام الداخلي.
ترتكز فلسفة الكتاب على أن الامتلاك الأقل يمنحنا حرية أكبر وطاقة أصفى.
تأثرت الكاتبة بأسلوب الحياة الياباني، لذلك تستعرض كيف يمكن للزهد الإيجابي والتأمل الصامت أن يعيد متعة التواجد في اللحظة الحالية.
في النهاية يوضح الكتاب أن البساطة ليست حرماناً، ولكنها فن راق لاختيار ما يضيف قيمية حقيقية لحياتنا واستبعاد ما يستهلك أرواحنا دون فائدة.
صدر الكتاب لأول مرة باللغة الفرنسية عام 2005، وبعد ذلك تم ترجمة الكتاب للعربية عام 2017
محتويات الكتاب:
- الجزء الأول: المادية والاكتفاء بالقليل
- الجزء الثاني: الجسم
- الجزء الثالث: الذهن
كلمة الغلاف:
تبسيط الحياة يعني إثراءها في حين يدعوك مجتمعنا الاستهلاكي إلى العكس؟ فلا تدع التيار يجرفك معه.
تأثرت دومنيك لورو في أثناء إقامتها الطويلة في اليابان بطريقة عيش هذا البلد الذي تبناها وتقوم هذه الطريقة في الحياة على المبدأ “القليل بغية الكثير” الذي ينطبق على مجالات الحياة، المادية منه والروحية.
طهر داخلك، وأفرغ خزنك، وتخلَّ عن تلك المشتريات التي تدفعك إليها رغبتك الجامحة في الشراء لا غير، وتناول طعامك باعتدال واهتم بجسدك وبفكرك وروحك وانتقل من فن الحياة لتعيش سعيداً في منزلك إلى فن الحياة لتعيش سعيداً في جسدك، تعرض المؤلفة مبادئها لتساعد المرأة الغربية في تحقيق ذلك.
في هذا الكتاب كل ما يساعدك لتعيش سعيداً في جسدك وفكرك ومع نفسك ومن ثم مع الآخرين: أي أن تعيش على طريقة مذهب “زن” فهنا يكمن سر التناغم.
كما يقدم هذا الكتاب لك الأناقة والسعادة والحياة الفاضلة وقد تأثر في ذلك بالفلسفات الشرقية.
نبذة عن الكاتب:
دومينيك لورو | Dominique Loreau: هي كاتبة مقالات فرنسية، أقامت فترة طويلة باليابان حيث تأثرت بطريقة عيش هذه البلد.
اقتباس من الكتاب:
“كلما خفت حمولتي خف شعوري بضرورتها”