كتاب قوة الآن | The power of now الفلسفة التنويرية المتعلقة بوعي الإنسان وكيفية التحرر من معاناة العقل.
يُعد الكتاب دليلاً عملياً للعيش في اللحظة الحاضرة والتحرر من أسر الأفكار المتواصلة التي تجر الإنسان إما إلى ندم الماضي أو قلق المستقبل.
يدور المفهوم المحوري للكتاب حول أن السعادة الحقيقية والسلام الداخلي لا يمكن تحقيقهما إلا عندما يتعلم الفرد التوقف عن التماهي مع عقله.
كما يوضح الكاتب أن العقل مجرد أداة، لكن التفكير المفرط والقهري يحوله إلى سيد يسيطر على حياة الإنسان، مما يخلق هوية زائفة تُعرف بـ الأنا؛ وتقتاد هذه الهوية الزائفة وجودها من اجترار آلام الماضي والخوف من غموض المستقبل.
في النهاية يعرض الكاتب ممارسات عملية للوصول إلى هذا الحضور، مثل التركيز على الجسد الداخلي، ومراقبة التنفس، وممارسة التسليم لما هو كائن بالفعل بدلاً من مقاومته.
صدر الكتاب لأول مرة باللغة الإنجليزية عام 1997، وبعد ذلك تم ترجمة الكتاب للعربية عام 2007
محتويات الكتاب:
- الفصل الأول: أنت لست رأيك
- الفصل الثاني: الوعي هو مخرج الألم
- الفصل الثالث: تحرك بعمق في اللحظة
- الفصل الرابع: استراتيجية العقل لتجنب (الآن)
- الفصل الخامس: حالة الحضور
- الفصل السادس: الجسد الداخلي
- الفصل السابع: مداخل في غير الظاهر
- الفصل الثامن: تنور العلاقات
- الفصل التاسع: ما وراء السعادة وعدم السعادة هناك السلام
- الفصل العاشر: معنى الاستسلام
كلمة الغلاف:
نحتاج إلى ترك عقلنا التحليلي، وذاته المولدة الزائفة، الأنا، خلفنا، إن نحن أردنا السفر إلى قوة الآن.
ننتقل بسرعة، ومنذ الصفحة الأولى لهذا الكتاب الاستثنائي، إلى ارتفاعات أعلى بشكل ملحوظ، نتنفس فيها هواءً أقل كثافة.
ونتصل بأساس وجودنا الذي لا يوصف، الحياة الأبدية الواحدة الدائمة الوجود خلف الأشكال المختلفة للحياة الخاضعة للولادة والموت.
ورغم صعوبة الرحلة، يستخدم إيكهارت تول لغة بسيطة، ونسقاً سهلاً من سؤال وجواب، لتوجيهنا.
نبذة عن الكاتب:
إيكهارت تول: معلم روحي معاصر غير منحاز لأي دين أو تراث، وهو متحدث وكاتب ألماني المولد كندي الموطن، ولد عام 1948.
وهو يكتب بالأسلوب البسيط والمتحرر من الزمن، والذي استخدمه المعلمون الروحيون القدامى، ويبلغنا رسالة بسيطة ولكنها عميقة: ثمة طريق للخروج من العذاب إلى السلام.
اقتباس من الكتاب:
“استسلم للواقع، قل نعم للحياة، وشاهد كيف تبدأ الحياة بالعمل لصالحك بدلاً من العمل ضدك“