كتاب فن اللامبالاة | The Subtle Art of Not Giving a F*ck هو أحد كتب التنمية البشرية، وهو دليل فلسفي وعملي يعيد تعريف مفهوم السعادة والنجاح من منظور حاد وواقعي.
يوضح الكاتب أن الاهتمام المفرط بكل تفصيلة صغيرة يفرزها العالم حولنا يؤدي إلى الإنهاك النفسي والتشتت الذهني.
اللامبالاة عند مانسون لا تعني البلادة أو الانفصال عن الواقع، ولكن تعني القدرة على اختيار ما يستحق عناء الاهتمام.
وينتقد الكاتب الإيجابية السلبية التي تروج لها منصات التواصل الاجتماعي والتي تطالب الأفراد بالسعادة المطلقة والرضا التام طوال الوقت.
كما يرى الكاتب أن الألم والمعاناة جزء طبيعي من التجربة الإنسانية وتجنب المشاعر السلبية لا تنهيها لشعور الانسان بالذنب لكونه ليس بخير.
ويتناول الكتاب تفريقاً بين الخطأ والمسؤولية فقد لا تكون السبب في الأحداث السيئة أو الظروف القاسية التي مررت بها، ولكن أنت المسؤول عن كيفية التفاعل مه هذه الظروف.
بالإضافة إلى ذلك يركز الكاتب على إعادة تعريف مقاييس جودة الحياة، فبدلاً من المقارنة بالآخرين وجمع الشهرة والثروة يجب التواضع والتخلي عن وهم الاستحقاق الفريد.
كما أكد الكاتب أن البدء بالحركة واتخاذ فعل صغير هو المولد الحقيقي للشغف ليطرح قاعدة افعل شيئاً متجاوزاً أسطورة انتظار الإلهام.
صدر الكتاب لأول مرة باللغة الإنجليزية عام 2016، وبعد ذلك تم ترجمة الكتاب للعربية عام 2018
محتويات الكتاب:
- الفصل الأول: لا تحاول!
- الفصل الثاني: السعادة مشكلة
- الفصل الثالث: لست شخصاً خاصاً متميزاً
- الفصل الرابع: قيمة المعاناة
- الفصل الخامس: أنت في حالة اختيار دائم
- الفصل السادس: أنت مخطئ في كل شيء (وأنا كذلك)
- الفصل السابع: الفشل طريق التقدم
- الفصل الثامن: أهمية قول لا
- الفصل التاسع: وبعد ذلك تموت
كلمة الغلاف:
ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية.
لكن مارك مانسون يشتم تلك “الإيجابية” ويقول: “فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا”.
لا يتهرب مانسون من الحقائق ولا يغلفها بالسكر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم.
هذا الكتاب ترياق للذهنية التي نهدئ أنفسنا بها، ذهنية “فلنعمل على أن يكون لدينا كلنا شعور طيب” التي غزت المجتمع المعاصر فأفسدت جيلاً بأسره صار ينال ميداليات ذهبية لمجرد الحضور إلى المدرسة.
ينصحنا مانسون بأن نعرف حدود إمكاناتنا وأن نتقبلها، وأن ندرك مخاوفنا ونواقصنا وما لسنا واثقين منه، وأن نكف عن التهرب والفرار من ذلك كله ونبدأ مواجهة الحقائق الموجعة، حتى نصير قادرين على العثور على ما نبحث عنه من جرأة ومثابرة وصدق ومسؤولية وتسامح وحب للمعرفة.
لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزاً متفوقاً.
ففي المجتمع ناجحين وفاشلين؛ وقسم من هذا الواقع ليس عادلاً وليس نتيجة غلطتك أنت.
وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيراً؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية.
إنها لحظة حديث حقيقي صادق لشخص يمسكك من كتفيك وينظر في عينيك.
هذا الكتاب “صفعة” منعشة لهذا الجيل حتى تساعده في عيش حياة راضية مستقرة.
نبذة عن الكاتب:
مارك مانسون | Mark Manson: هو مدون ومؤلف أمريكي ولد عام 1984 وتخرج من جامعة بوسطن عما 2007 بيع من كتبه ما يقارب 20 مليون نسخة حول العالم، وترجمت إلى أكثر من 65 لغة، كما أنها حققت المركز الأول في أكثر من 12 دولة.
اقتباس من الكتاب:
“شيء ما بداخلي يمنعني من الاتكاء على أحد، يمنعني من الثقة المفرطة دائماً“