كتاب صيدلية الأجداد هو مرجع رقمي متخصص في الطب البديل والعلاجات المنزلية المستوحاة من الطب الشعبي وتراث الأجداد.

وهو مرجع واحد مرتب بالمقادير وليس وصفات مبعثرة بدون مقادير، الوصفات مرتبة في 12 فصل مثل رفوف الصيدلية حسب حاجة الجسم.

148 وصفة موروثة بمقاديرها الدقيقة، مع 460 تنبيه سلامة، بالإضافة إلى ذلك خطة 30 يوم جاهزة لتبدأها الليلة ب 8 مكونات موجودة في مطبخك.

كما تجمع صيدلية الأجداد وصفات طبيعية وعشبية موروثة من الطب التقليدي القديم، جمعت ونظمت وأعيدت صياغتها في صورة مرجع منزلي عملي معاصر، مع الحفاظ على هوية الكتاب القائمة على الطب الطبيعي الموروث.

وفي النهاية استخدمت مراجع طبية وعلمية حديثة بصورة مستقلة لمراجعة التنبيهات، وموانع الاستخدام، والتداخلات، ومدد الاستعمال، وقضايا سلامة الغذاء عند الحاجة، ولا يعني إدراج هذه الجهات أنها تؤيد الكتاب أو وصفاته.

ويمكن متابعة الكتب المستخدمة في البحث والتحرير ومراجع مراجعة السلامة في نهاية الكتاب.

الكتاب رقمي الكتروني غير متوفر ورقيا، بعد الدفع مباشرةً تنتقل لصفحة التحميل، كما يوجد ضمان استرداد 7 أيام إذا لم يكن الكتاب مناسباً.

محتويات الكتاب:

• الفصل الأول الهضم والأمعاء (31 وصفة): للانتفاخ والغازات والتقلصات وانتظام الهضم
• الفصل الثاني الصدر والتنفس والحلق (14 وصفة): للحلق والكحة والجيوب الأنفية وراحة التنفس
• الفصل الثالث القلب والدورة (15 وصفة): داعمة لصحة القلب والأوعية الدموية ضمن نمط حياة صحي
• الفصل الرابع الطاقة والحيوية والأداء (19 وصفة): للحيوية والنشاط بدل الاعتماد على المنبهات
• الفصل الخامس العين والحواس (9 وصفات): دعم طبيعي لراحة العين وصحة الحواس خصوصاً مع ساعات الشاشة الطويلة
• الفصل السادس المناعة والدعم الموسمي (5 وصفات): دعم المناعة مع تقلبات الجو وتغير المواسم
• الفصل السابع الكبد والتنقية (17 وصفة): لدعم الكبد ووظائف التنقية الطبيعية في الجسم
• الفصل الثامن الذاكرة والتركيز (10 وصفات): للتركيز وصفاء الذهن، أيام المذاكرة وضغط الشغل
• الفصل التاسع الألم والمفاصل والعظام (10 وصفات): لراحة المفاصل والعضلات وتيبس الصباح والإجهاد بعد المجهود
• الفصل العاشر البشرة والشعر والعناية الموضعية (6 وصفات): عناية خارجية وداخلية للبشرة والشعر بمكونات طبيعية
• الفصل الحادي عشر النوم والهدوء والتوتر (10 وصفات): للنوم الهادئ وتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب آخر اليوم
• الفصل الثاني عشر الوزن والشهية (2 وصفة): وصفتين تساعد على تنظيم الشهية ضمن غذاء متوازن

وصفة من الكتاب:

يتم عرض في كل وصفة: الفوائد، والمكونات بالمقادير، وطريقة التحضير، وطريقة الاستخدام، وموانع وتنبيهات الاستعمال.

الوصفة رقم ثلاثة في فصل الهضم والأمعاء: شاي النعناع والشمر للانتفاخ:

الفوائد: تساعد على تقليل الانتفاخ وتهدئة الجهاز الهضمي

المكونات: النعناع الفلفلي (معلقة كبيرة) – بذور الشمر (معلقة صغيرة) – ماء ساخن (كوبان)

طريقة التحضير: انقع أوراق النعناع الفلفلي وبذور الشمر في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة – صفّ المشروب وقدمه دفئاً

طريقة الاستخدام: اشرب كوباً واحداً بعد الوجبات

موانع وتنبيهات الاستعمال: يتجنب أثناء الحمل والرضاعة – غير مناسب لمن لديهم حساسية تجاه الشمر أو الفصيلة الخيمية – لا يستخدم لأكثر من أسبوعين متواصلين – غير مناسب للأطفال دون 4 سنوات

قواعد السلامة العامة:

• ابدأ بكمية صغيرة: جرب أي وصفة جديدة بكمية أقل أولاً لمراقبة استجابة جسمك
• الحساسية: إن كان لديك حساسية من نبات معين فتجنب الوصفات التي تحتويه
• الأطفال: لا تعط أي وصفة لطفل دون 12 عاماً إلا بإشراف طبي، والعسل ممنوع للأطفال دون سنة.
• الحمل والرضاعة: كثير من الأعشاب غير مناسب أثناء الحمل أو الرضاعة، استشيري طبيبك.
• الأدوية: بعض الأعشاب يتفاعل مع الأدوية، أخبر طبيبك بأي مستحضر عشبي تتناوله، ولا توقف دواءً موصوفاً.
• المدة: لا تستخدم أي وصفة مدة أطول من المذكورة فيها دون استشارة طبية.
• الجودة: اختر أعشاباً من مصادر موثوقة، وتأكد من تاريخ الصلاحية وسلامة التخزين.
• التوقف الفوري: أوقف الاستخدام فوراً عند ظهور أي عرض غير متوقع.
• لا تشخص نفسك: الأعراض المستمرة أو الشديدة تحتاج إلى تقييم طبي متخصص دون تأخير.
• دعم منزلي مساعد: وصفات هذا الكتاب موروثة من الطب التقليدي القديم للعناية المنزلية، ولا تدعي علاج أي مرض ولا تغني عن الرعاية الطبية.

لقراءة الكتاب إلكترونياً عبر منصة سر الأجداد:

شراء إلكتروني